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女性乱喝花草茶当心伤身又毁肤
来源:花草茶包装机,花茶包装机,袋泡茶包装机,保健茶包装机 | 发布时间:2013-3-13 | 浏览次数:

也许是女人如花的缘故,喝花草茶已经成为很多女性养成的生活习惯,她们认为这样既自然健康,又可美容养颜,一举多得。然而很多女性因为饮用花草茶,不仅没有更健康更美丽,反而出现面色不佳、经血不正常等状况。对此,专家提醒各位女性,女性喝花草茶需要根据自身体质来选择,不宜随便乱喝。喝对了才能让爱美的女性变美,如果喝错了,当心会适得其反,伤身又毁肤。

喝茶不加选择会伤身

  很多女性将自己平时饮用的茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶等统称为花茶,其实这是不准确的。专家介绍,用含有挥发油(即有香味)的花搭配其他茶叶,比如普洱、绿茶等使茶叶染上花的香味而制成的茶才称为花茶,也叫做窨茶。只用干花制成的茶严格来说应该叫做花草茶。

  中医认为,女性属阴,阴者寒也,而几种在女性中非常流行的花草茶,比如茉莉花茶、菊花茶、金银花茶等本身的属性都偏凉,女性不适宜多喝,体质虚弱的女性就更要格外注意少喝,否则会出现面色暗黄、气虚乏力、腹泻便秘等不适状况。很多人很好奇,腹泻和便秘怎么会是由同一种原因导致的呢?专家解释说,喝花草茶过多导致的便秘不是因为肠道堵塞,反而是因为伤了脾胃,从而使肠道运动减缓,进而造成排便不顺利。

  另外一种女性经常饮用的玫瑰花茶因为其药性偏温,因此不适宜体质较热的人经常饮用,否则会导致上火、咽喉痛等不适。同时,经血量大的女性在经期也不适合喝玫瑰花茶,不然会造成经血不止的状况。无论是性凉还是性温的花草茶都不适合孕妇饮用,否则严重的甚至能导致流产。

根据需要和体质选择花草茶

茉莉花茶:特性:茉莉花药味苦、甘、凉,药性偏凉。宜忌:茉莉花茶特别适合春夏季饮用。但因为其性偏凉,体质虚寒、脾胃虚弱以及处于经期的女性不宜饮用。

菊花茶:特性:性偏凉。宜忌:女性在饮用菊花茶时也可适当加入些枸杞,功效更佳。但是,因其药性也偏凉,体质虚弱、容易腹泻以及处于经期的女性最好不要饮用。

金银花茶:特性:性偏凉。宜忌:金银花药性也偏凉,因此有咽痒等身体不适的女性可选择饮用。不适宜体质阴虚、脾胃不好的女性多喝,处于经期的女性也不适宜饮用。

玫瑰花茶:特性:性偏温。宜忌:体弱者和处于经期的女性可以饮用,但是体质阴虚有热和经血量很大的女性则不宜喝玫瑰花茶。

花草茶比花茶更适合饮用

  与花草茶相比,花茶因为其含有茶叶,因此在饮用时还要考虑与干花所搭配的茶叶的性质。常见的配茶有绿茶、红茶、乌龙等,其中绿茶是使用最多的。绿茶也是偏凉性的茶叶,因此当它再和茉莉花等搭配时,更不适合体质弱、脾胃虚以及贫血和处于经期的女性饮用。同时要注意的是,对于睡眠不好经常失眠的女性,最好不要饮用花茶,花草茶倒是可以适当饮用。


夏季来临,气温逐步升高,出汗开始增多。汗液驱走身体热量的同时,也带走了不少盐分。对于老人来说,由于脏器功能减退,体液比中青年人要少15%左右,因此老年人的热平衡与抗热能力更差。如不经常及时补充水分,很容易出现生理性缺水及血液浓度增大,影响血液正常循环,容易诱发高血压、脑血栓、心肌梗塞等严重病症。因此,只有养成正确的饮水习惯,老人才能更好地度过夏天。

  盐水、茶水最解暑。夏天大量出汗带走体内钠、维生素及钾、镁等微量元素。如果只喝白开水,很难较好地解渴,甚至产生头晕等不适反应。而盛夏饮点茶,既可补充水分及流失的维生素等人体必需的物质,又能生津止渴、提神醒脑、增强食欲。以性凉的绿茶为最佳,且茶水不能太浓,否则容易造成胃液稀释,适得其反。或者在白开水中加少量食盐(500毫升水约加小于1克盐),也能有效补水、解渴。

  晨起两杯水防病。起床以后,先空腹饮水,能有效补充生理性失水造成的水分不足,又可降低血液的黏稠度,加快血液循环,促进粪便、尿液等代谢废物快速排出。但由于夏季夜晚闷热,水分流失较大,故晨起饮水量可增至两杯。

  切忌一次猛喝。老人若贪图一时痛快而一次性饮水过多,会加重心脏负担,使血液浓度骤然下降,导致心跳过快、心慌、头晕。同时,补水速度过快,水分一时难以被机体组织正常吸收,不能有效地解渴。每次以100—150毫升为宜,间隔时间为半个小时。

  出门随身带瓶水。老年人由于神经系统功能退化,对身体缺水的敏感性降低,等感觉到口渴时,往往已经严重缺水。因此,老人外出或锻炼时,随身带瓶水是很有必要的。锻炼后应尽快喝些水,以补充体内丧失的水分。但老人不适宜喝冰水,应以温水为主。

 
本文标签:花草茶,茉莉花茶,保健茶,八宝茶,菊花茶,玫瑰花茶,金银花茶,花草茶包装机,花茶包装机,袋泡茶包装机
 
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