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女性多喝花茶,气色红润更健康
来源:花草茶包装机,花茶包装机,袋泡茶包装机,茉莉花茶包装机,保健茶包装机 | 发布时间:2013-3-21 | 浏览次数:

三月,被定义为“女人的季节”,爱美的女性一定要抓住机会,吸取春天生发之气,从里到外活出一个健康美丽的自己。本报将连续三期推出女性养生保健系列,从专业知识入手,全面介绍女性养生知识,让您的美丽更有活力。

    几朵干花,一杯开水,集茶味之美、鲜花之香于一体,或是提神醒脑,或是美体瘦身。女性喝哪种花茶更有益?有什么禁忌?专家为大家介绍喝花茶养生的知识。

春饮花茶有道理

    春饮花茶、夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶,这是民间流传的一句话。专家表示,这句话不无道理。“一年四季都喝同一种茶并不见得好,中医讲究天人合一,最好根据四季气候的变化不同来调整喝茶的种类。春季是万物复苏的季节,中医所说的阳气生发的季节,花茶可以散发冬天淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发,阳气生发,运化好,脸色自然就会红润了。”

    中医师说,花茶有保健祛病的作用,“春天天气变化频繁,但人体新陈代谢又比较活跃,很容易诱发疾病,包括一些胃肠道疾病、呼吸道系统疾病等,花茶有一定的药用价值,药性趋缓和,如果能够针对自己的体质来喝花茶,有利于提高身体免疫力,调理病症。春天很多人会觉得困乏,没有精神,产生‘春困’生理现象,适当地喝些花茶有利于消除春困带来的影响。”

喝花茶要对症下“花”

    中医师介绍,春天肝火比较旺盛,容易引起心情抑郁,进而引起脾虚,肠胃消化不好之余,脾主运化,气色也不好看,这个时候应该多喝佛手花,佛手花具有疏肝领气和中化痰的作用。“女性还可以多喝一些月季花、玫瑰花茶,这两种花都有活血调经的作用,可以缓解痛经,月季花本身还有消毒的作用,有些女性由于座疮引起的瘀斑比较多,脸色也比较暗黄,如果脾胃不虚的话,可以用一些月季花、陈皮、枸杞子混着喝,用量不宜太多,根据个人的口味来定;若是气虚、阳虚的人就不建议服用月季花,不能经常用化淤的茶,因为会耗气,如果坚持服用,建议加点补气的花,如扁豆花、人参等。另外,月季花长期服用会有便烂腹泻等副作用,脾胃虚寒的人不建议服用,孕妇就忌服了。”

    除了气色不好,时不时冒出的痘痘可能是广大女性最大的敌人了。李云燕介绍,容易长痘的体质分两种,一种是由肺胃热引起的,痘痘长得比较厉害,经常喉咙干痛,可以喝一些清热消毒的花,如金银花、菊花等,中药的话可以用一些桑叶和淡竹叶,“菊花分很多种,在市面上买的菊花有野菊花、白菊、黄菊、杭菊等,有些市民就弄不清楚经常过来问,如果痘痘长得特别明显,伴有口苦、咽喉肿痛的话就喝野菊花,如果觉得是外感风热,就是说觉得上火了,热气,可以喝黄菊花,如果觉得眼睛干涩、喉咙痛,就用白菊或者杭菊,喝菊花茶跟枸杞子搭配一起效果更佳。”另一种是肾阴虚引起的,即使经常喝凉茶,痘痘也不会消去,反而脸色越来越苍白,这种体质的就可以用一些女贞子,墨汗莲草,或者喝一些滋阴的花茶。

性味不同的花茶莫搭配

   “我们现在讲的喝花茶养生都只是从调养身体的角度出发,不能达到治病的目的,这是要明确的。”李云燕说,有些花茶具有一定的副作用,不能喝太多。“例如月季花、菊花、金银花这些清凉的花茶,体质虚寒的人就不建议喝,另外,女性生理期也不建议喝这些花茶,否则会增加出血量,身体会更虚弱。”

   “另外,性味寒凉的和性味温补的就不能搭在一块喝,只有药性相同的花可以混在一起喝,例如月季花和玫瑰花,如果市民自己不确定的话,一般喝单一的花种比混搭多种花要安全,搭配着喝之前最好问问医生。”


春季百花盛娇艳欲滴的玫瑰最受女人青睐。玫瑰不光好看,其衍生产品也很多。不过,市民使用玫瑰,可有不少健康讲究。

从茶叶市场发现,花茶种类繁多,茉莉、菊花、金银花、熏衣草、玫瑰、月见草之类的花茶,几元至几十元一袋的适中价位,购买者络绎不绝。“玫瑰花茶卖得最好。”在茶叶市场做了10年茶叶生意的汪先生透露,玫瑰花茶以山东平阴玫瑰和兰州永登苦水玫瑰为最好。

在淘宝网看到,销售最多的一家网店,一个月销售了玫瑰花茶1.5万公斤。此外,玫瑰膏、玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰酱、玫瑰精油等各种玫瑰产品都很走俏。

中医师介绍,玫瑰花性甘温微苦,能理气解郁、活血散淤、调经止痛,是一味很好的妇科用药。而且,玫瑰花的香味能舒发体内郁气,有助于镇静、安抚、抗抑郁,有“解郁圣药”的美称。

他表示,春天肝气旺盛,每天用玫瑰花代茶饮,可以疏泄肝气,消除面部色斑,让黯淡的面色红润起来。玫瑰花活血散淤,月经量过多的女性,在经期最好不要饮用,否则会加大月经量。“它的收敛作用也很强,大便干结的女性最好别喝,以免加重便秘。”

药用玫瑰花采集的是天然花蕾,花店里出售的玫瑰大多是经过杂交的,施以化肥和农药,花型好看但不能入药。

“鲜玫瑰花蕾也不能入药,必须经过炮制,脱水干燥灭菌后才能食用。”他解释,鲜花招虫,上面覆满了灰尘和细菌,直接泡水不安全。张义生强调,玫瑰花最好单独泡水,不要和茶叶一起冲泡。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。经常感觉腰膝酸软、眼涩疼痛,可以加点枸杞;消化不好、腹部气胀,可以加山楂、陈皮;咽喉不舒服可以加桔梗和麦冬;口苦可以加几颗杭白菊;老觉得累可加3-5颗大枣。

 
本文标签:茉莉花茶,菊花茶,花茶,瑰玫花茶,柠檬草茶,金银花茶,袋泡茶包装机,茶末包装机,保健茶包装机,碎茶包装机
 
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